🥣 Ăn dặm kiểu Việt
Thực đơn và công thức bột, cháo, cơm nát cho bé từ 6 đến 23 tháng, theo hướng dẫn ăn bổ sung của Viện Dinh dưỡng.
Video: cho trẻ ăn bổ sung đúng cách
Thực đơn theo tháng tuổi
Món bắt đầu từ 6 tháng
Món bắt đầu từ 7–8 tháng
Món bắt đầu từ 9–11 tháng
Món bắt đầu từ 12–18 tháng
- Cơm nát bò hầm khoai tây cà rốt
- Cơm nát cá lóc, canh bí xanh
- Cơm nát trứng hấp cà rốt, canh rau ngót
- Cơm nát đậu phụ non cải bó xôi
- Cơm nát tôm xào su su
- Cơm nát gà xào bông cải xanh
- Cơm nát cá hồi sốt bí đỏ
- Mì thịt bò bông cải xanh
- Mì sợi nấu tôm bí xanh
- Mì cua đồng mồng tơi
- Mì trứng rau dền
- Nui nấu thịt băm cà rốt
- Nui gà bí đỏ
- Nui cá hồi bông cải xanh
Số bữa, độ đặc và lượng ăn theo dự thảo hướng dẫn ăn bổ sung của Viện Dinh dưỡng, Bộ Y tế. Công thức do mevabe biên soạn theo các nguyên tắc đó; định lượng nguyên liệu là ước tính từ bảng lượng thức ăn mỗi bữa. Mỗi bé ăn khác nhau, hãy điều chỉnh theo nhu cầu của bé và hỏi bác sĩ khi bé có vấn đề sức khỏe.
⚠️ Thông tin chỉ mang tính tham khảo và không thay thế tư vấn, chẩn đoán hay điều trị của bác sĩ. Hãy liên hệ cơ sở y tế khi bạn hoặc bé có dấu hiệu bất thường.