Bài viết mới nhất
Chăm sóc mẹ sau sinh mổ: vết mổ, vận động và dấu hiệu cần đi khám
Hướng dẫn của NHS (Anh) về hồi phục sau mổ lấy thai: chăm sóc vết mổ, giảm đau, vận động và những dấu hiệu cần liên hệ cơ sở y tế.
Dựa trên nguồn: NHS - Caesarean section: Recovery, Bệnh viện Hùng Vương - Chăm sóc vết mổ sau sinh mổ - Những điều mẹ cần biết để hồi phục tốt, Bệnh viện Hùng Vương - Chăm sóc vết mổ sau sinh
Chăm sóc mẹ sau sinh: hồi phục cả thể chất lẫn tinh thần
Những điều mẹ nên biết trong mấy tuần đầu sau sinh: sản dịch, nghỉ ngơi, sàn chậu, khám hậu sản và các dấu hiệu cần liên hệ bác sĩ.
Dựa trên nguồn: Government of Jersey - Recovery after birth, CDC - Urgent Maternal Warning Signs (Hear Her), Bệnh viện Từ Dũ - Những vấn đề thường gặp ở giai đoạn hậu sản
Chăm sóc rốn và tắm cho trẻ sơ sinh
Cách giữ rốn sạch khô, dấu hiệu cần đưa bé đi khám và cách tắm, lau rửa an toàn cho bé trong những tuần đầu.
Dựa trên nguồn: HealthyChildren.org (Hội Nhi khoa Hoa Kỳ, AAP) - Umbilical Cord Care, NHS 111 Wales - Newborn essentials: washing and bathing, Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội - Những lưu ý cha mẹ cần biết khi cho trẻ sơ sinh tắm rửa và nằm điều hòa trong ngày nắng nóng
Ăn uống lành mạnh cho mẹ bầu: nên ăn gì, nên tránh gì
Những nhóm thực phẩm nên có trong bữa ăn của mẹ bầu và những món cần dè chừng, tổng hợp từ hướng dẫn của NHS và CDC.
Dựa trên nguồn: NHS - Have a healthy diet in pregnancy, CDC - Listeria Prevention, Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Bổ sung sắt, acid folic giúp cải thiện sức khỏe bà mẹ và thai nhi
Chế độ ăn và lối sống nên chuẩn bị trước khi mang thai
Cân nặng, rượu bia, thuốc lá và thuốc men: những thói quen các cơ quan y tế khuyên vợ chồng xem lại trước khi bắt đầu có em bé.
Dựa trên nguồn: CDC (Hoa Kỳ) - Planning for Pregnancy, CDC (Hoa Kỳ) - About Alcohol Use During Pregnancy, NHS (Anh) - Trying to get pregnant, Bệnh viện Từ Dũ - Cần chuẩn bị gì trước mang thai, Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Bổ sung sắt, acid folic giúp cải thiện sức khỏe bà mẹ và thai nhi
Chia sẻ việc nhà và chăm con giữa hai vợ chồng
Gợi ý để ba mẹ cùng nói chuyện, chia việc chăm bé và việc nhà cho công bằng, đồng thời giữ gìn tinh thần của chính mình.
Dựa trên nguồn: Akron Children's Hospital - Pregnancy to parenthood (chia sẻ chăm bé và việc nhà), NHS Keeping Well North West London - Fatherhood
Cho bé chơi và trò chuyện mỗi ngày để hỗ trợ phát triển
Những khoảnh khắc nhỏ như hát, kể chuyện, gọi tên đồ vật đều giúp bé học nói. Gợi ý cho từng giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi, theo hướng dẫn của NHS.
Dựa trên nguồn: Bệnh viện Nhi Trung ương - Trẻ chậm phát triển ngôn ngữ: Phát hiện sớm, can thiệp hiệu quả, NHS (Anh) - Learning to talk 0 to 6 months, NHS (Anh) - Help your baby learn to talk, NHS (Anh) - Learning to talk 1 to 2 years, UNICEF Việt Nam - Vui chơi cùng con mọi lúc!
Cho bé làm quen nhà trẻ và đi học: chuẩn bị cho cả bé lẫn ba mẹ
Kinh nghiệm cho bé làm quen nhà trẻ, mầm non: chọn thời điểm, tập dần, chào tạm biệt mỗi sáng, phối hợp với cô giáo và giữ vững tinh thần cho ba mẹ.
Kinh nghiệm tham khảo, chưa đối chiếu nguồn chính thống
Cho con bú những tuần đầu: nhịp bú, dấu hiệu bé đủ sữa và khi nào cần hỗ trợ
Khuyến nghị của WHO và CDC về bắt đầu cho bú, số cữ bú mỗi ngày, cách nhận biết bé bú đủ và những dấu hiệu nên hỏi nhân viên y tế.
Dựa trên nguồn: WHO - Infant and young child feeding (fact sheet), CDC - Newborn Breastfeeding Basics, HealthyChildren.org (AAP) - How to tell if baby is getting enough milk, Bệnh viện Nhi Trung ương - Bé cần bú mẹ bao nhiêu là đủ?, Viện Dinh dưỡng Quốc gia - Vai trò và những lưu ý về sữa mẹ trong phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Danh sách đồ cần chuẩn bị đi sinh: đồ cho mẹ, cho bé và giấy tờ
Kinh nghiệm xếp túi đi sinh: đồ cho mẹ, đồ cho bé, giấy tờ cần hỏi bệnh viện và nên chuẩn bị từ lúc nào.
Kinh nghiệm tham khảo, chưa đối chiếu nguồn chính thống